Kwa sasa watu wengi wanapaswa kujua kwamba kwenda kwa kutembea au kutumia muda katika asili inaweza kuwa na athari nzuri sana kwa roho yako mwenyewe. Katika muktadha huu, watafiti mbalimbali tayari wamegundua kwamba safari za kila siku kupitia misitu yetu zinaweza kuwa na athari nzuri sana kwa moyo, mfumo wetu wa kinga na, juu ya yote, psyche yetu. Mbali na ukweli kwamba hii pia inaimarisha uhusiano wetu na asili + hutufanya kuwa nyeti zaidi, watu ambao wako katika misitu (au milima, maziwa, nk) kila siku ni wenye usawa zaidi na wanaweza kukabiliana na hali zenye mkazo bora zaidi.
Nenda msituni kila siku
Kama mimi kibinafsi, siku zote nilipenda kuwa katika asili. Makazi yetu pia yanapakana na msitu mdogo, ambapo nilitumia wakati mwingi katika utoto wangu na pia kwa sehemu katika ujana wangu. Nilikua na asili. Kadiri nilivyokua, hata hivyo, hii ilipungua na nilitumia muda kidogo zaidi katika asili. Wakati huo nilikuwa najishughulisha zaidi na mambo mengine au nilikuwa nikibalehe na kuelekeza umakini wangu kwa mambo ambayo hayana umuhimu kwa mtazamo wa leo. Walakini, hata katika awamu hii ya maisha yangu kila mara nilihisi mwito wa maumbile na bado nilihisi kuvutiwa kwayo kwa njia fulani, hata kama sikuwa hapo tangu wakati huo na kuendelea. Wakati fulani hii ilibadilika tena na nikaanza kutumia muda zaidi katika asili. Kwa hiyo nilimgundua tena mtoto wangu wa ndani mwanzoni mwa mabadiliko yangu ya kiroho na mara nyingi nilikwenda kwenye misitu iliyozunguka, nikajenga mapango huko, nikatengeneza moto mdogo wa kambi na kufurahia ukimya na utulivu wa asili. Kwa kweli sikufanya hivi kila siku, lakini kila mara. Lakini hii imebadilika ghafla kwa wiki sasa na nimekuwa msituni kila siku tangu wakati huo. Yote ilianza na ukweli kwamba nilienda kukimbia kila siku kuhusu wiki 1-2 zilizopita.
Harakati ni kipengele muhimu linapokuja suala la kuimarisha akili yako mwenyewe. Hatimaye, mtu pia hufuata kanuni ya ulimwengu wote ya mdundo na mtetemo + hivyo hutambua mambo yanayostawi ya maisha..!!
Nilifanya hivi ili tu kuimarisha roho yangu na kujisikia vizuri zaidi kwa ujumla, kuwa imara kiakili na usawaziko. Kwa namna fulani jambo zima lilibadilika na jog ya kila siku ikawa kukaa kila siku katika asili au msitu.
imarisha roho yako
Pamoja na rafiki yangu wa kike, mara moja na rafiki mzuri kama watatu, niliingia msituni kila siku kwa masaa kadhaa, nikawasha moto mdogo kila wakati na nikapenda asili tena. Kuhusiana na hilo, sasa nimeona tena kwamba hakuna kitu chochote cha kupendeza zaidi kuliko kuwa katika asili kila siku, hasa katika misitu. Hewa safi, hisia zote za asili za hisia, sauti nyingi za ajabu za mnyama anayesikika, yote ambayo yaliongoza roho yangu mwenyewe na yalikuwa zeri kwa roho yangu. Katika muktadha huu, pia tumeanza kujenga kibanda kidogo msituni katika sehemu ya mbali ya msitu wetu mwaka jana. Sasa tuliendelea na kazi yetu na kupanua makao haya zaidi. Katikati ya mraba huu pia tulitengeneza tovuti ndogo ya moto wa kambi na tangu wakati huo pia tumefurahia uzuri wa moto huo. Hatimaye, hii pia ni kitu ambacho kimepotea mahali fulani katika ulimwengu wa leo, upendo kwa asili na vipengele 5. Dunia, Moto, Maji, Hewa na Etheri (Nishati - Roho - Ufahamu, nafasi ambayo kila kitu kinatokea, hutokea na kustawi), katika vipengele hivi vyote tunaweza kuona uzuri, kupata nguvu kutoka kwao na tunawasiliana sana na hisia hizi. nguvu za asili. Kunywa maji safi ya chemchemi/maji yenye nishati au hata kuogelea katika maziwa/bahari huchochea uhusiano wetu na kipengele cha maji, kuwa katika asili, katika misitu au hata kwenye milima kwa upande wake kunaimarisha uhusiano wetu na vipengele vya dunia + hewa (kupumua hewa safi , kukaa msituni, kufurahia mchezo mzima wa rangi, kuwa mtoto tu na kuingiliana na ardhi/vijiti/miti n.k.), kuwasha moto wa kambi + kuangalia kuvutiwa na nguvu hizi kwa saa nyingi (au, kwa mfano, kuoga kwenye jua) , inatuonyesha kwa namna fulani upendo wetu kwa kipengele cha moto na kiroho, kwamba kushughulika kwa uangalifu na roho yetu wenyewe, ufahamu huo wa msingi wetu wenyewe + utambuzi wa kimungu katika kila kitu kilichopo, kwa upande wake huongeza uhusiano wetu na kipengele. "etha".
Tangu wiki iliyopita, nimefahamu jinsi upendo wetu kwa vipengele 5 unavyoweza kuwa muhimu na, zaidi ya yote, ni nguvu ngapi vipengele hivi vinaweza kutupa sisi wanadamu..!!
Mahali fulani kwa hiyo pia ni afya sana na ya asili kuwasha upya "upendo wa vipengele" vya mtu mwenyewe. Kimsingi, vipengele 5 pia ni kitu ambacho kinavutia kila mtu au hata kuwaweka katika hali ya usawa zaidi ya fahamu. Kwa mfano, giza linapoingia nje na kuwasha moto mdogo wa kambi na kukaa karibu na kutazama moto, ninakuhakikishia kwamba karibu kila mtu atafurahiya / kuthamini uwepo wa moto huo, kwamba mmoja wao atavutiwa. na miali ya joto badala ya kuchoshwa tu. Hatimaye, siku chache zilizopita katika asili zilikuwa za ufahamu sana kwangu binafsi (bila shaka pia kwa rafiki yangu wa kike) na hakika hatutaki kukosa kutumia muda katika asili tena. Imekuwa ibada yetu ya kila siku na sasa tunajua jinsi kuwezesha athari za mazingira / hali ya asili inaweza kuwa. Kwa maana hii endelea kuwa na afya njema, furaha na uishi maisha yenye maelewano.
