Katika ulimwengu wa leo, watu wengi hutegemea au wamezoea "vyakula" ambavyo kimsingi vina athari mbaya kwa afya zetu wenyewe. Iwe ni bidhaa mbalimbali zilizokamilishwa, vyakula vya haraka, vyakula vya sukari (pipi), vyakula vyenye mafuta mengi (zaidi ya wanyama) au vyakula kwa ujumla ambavyo vimerutubishwa na viambajengo vya aina mbalimbali. Tunakabiliana mara kwa mara na dutu hizi za kulevya kwa njia tofauti na inaonekana kuwa vigumu na vigumu kujiondoa kutoka kwa bidhaa hizi.

Vyakula vyenye nguvu

Katika muktadha huu, mara nyingi mtu huzungumza juu ya vyakula vyenye nguvu. Kila kitu kilichopo kimetengenezwa kwa nishati, ambayo nayo hutetemeka kwa masafa. Uhasi wa aina yoyote hupunguza kasi ambayo hali ya nishati hutetemeka, hali hujilimbikiza, chanya ya aina yoyote kwa upande wake huongeza kasi ambayo nishati hutetemeka, hali hiyo hutengana. Kadiri hali yetu kamili ya nguvu inavyotetemeka, ndivyo tunavyohisi bora na ndivyo hali yetu ya fahamu inavyokuwa wazi. Hali yenye msongamano wa nguvu kwa upande wake hutufanya wagonjwa, wepesi na kutosawazisha akili zetu, mifumo ya mwili na roho. Vyakula ambavyo vina athari mbaya kwa afya zetu, i.e. vyakula vinavyotokana na wanyama au bidhaa zilizojaa viungio, huwa na hali ya msongamano kutoka chini hadi chini na kwa hivyo pia hupunguza msingi wetu wa nguvu. Katika ulimwengu wa leo tunakabiliwa na chakula chenye nguvu kwa viwango vyote vya uwepo.

Katika dunia ya sasa tunakabiliwa na vyakula vya uraibu kwa viwango vyote..!!

Iwe kwenye televisheni, ambapo matangazo huendelea kutuvutia kwa ofa zinazovutia, katika maduka makubwa ambayo yana pipi na "matibabu" mengine au kwa ujumla katika maisha ya kila siku. Tulifanywa kuwa tegemezi kwa vyakula hivi tulipokuwa watoto, tumekuwa waraibu wa bidhaa hizi na kwa hivyo hatuwezi kufanya bila vyakula hivi vyenye nguvu. Watu wengi hudharau tatizo hili, kwa kuwa ni kawaida siku hizi, lakini kimsingi hili ni tatizo kubwa katika ulimwengu wetu leo.

Sisi ni waraibu na ni rahisi kuachana na uraibu huu..!!

Tumezoea chakula kisicho na afya na tunapunguza athari zake kubwa. Lakini sio bure kwamba tunaishi katika ulimwengu ambao magonjwa ni ya kawaida, ambapo watu wazee hupatwa na shinikizo la damu moja kwa moja, kuwa na kisukari, kupata magonjwa ya gout, ugonjwa wa moyo, saratani na magonjwa mengine mengi.

Kuacha ghafla vyakula visivyo na afya kwa kawaida huisha kwa kujiondoa

Orodha inaonekana kutokuwa na mwisho na sehemu ya tatizo hili ni kutokana na maisha duni tunayoishi leo, hasa uraibu wetu binafsi. Na ikiwa basi utajaribu kujikomboa kutoka kwa uraibu huu, tunapata uondoaji wa muda mfupi. Unapata mitende yenye jasho, hamu ya chakula, mabadiliko ya joto na kadhalika na papo hapo. I mean, kimsingi watu wengi kujua jinsi ya kula sababu afya, lakini basi kwa nini hakuna mtu yeyote? Kwa nini usitumie vyakula vinavyokufanya uwe wazi, nguvu na afya? Kwa sababu si rahisi kuondokana na uraibu wenye nguvu. Ikiwa utajaribu kufanya bila kila kitu kinachokudhuru kutoka siku moja hadi nyingine, ni ngumu sana mwanzoni. Unaenda kwenye maduka makubwa na ghafla unapata tamaa ya vitu vyote visivyo na afya, vyote vilivyotengenezwa kwa njia ya bandia au tuseme vyakula vyote vilivyojaa sumu.

Hatimaye, viwanda havihusu ustawi wetu, bali ni faida tu..!!

Ikiwa haukutegemea vyakula hivi, basi ungeweza kufanya bila vitu hivi kwa urahisi, lakini sio rahisi sana. Tumefanywa kuwa watumiaji wa uraibu na tasnia ya chakula ambao wanaugua kutokana na bidhaa zao zilizojaribiwa, ambayo nayo hunufaisha tasnia ya dawa, ambayo nayo sasa inakimbilia msaada wetu na dawa zao za bei ghali. Hatimaye, huu ni mchezo wa kuanzisha ambao hauhusu afya zetu, ni kuhusu pesa zetu, kuhusu faida.

Hata hivyo, unaweza kujilaumu tu ikiwa unawajibika kwa maisha yako tu..!!

Kwa kweli sitaki kulaumu mashirika yote kwa wakati huu, itakuwa rahisi sana, mwishowe kila mtu anawajibika kwa kile anachofanya, anafikiria nini, haswa chakula anachokula, inategemea sisi tu. tunaishi na uraibu huu au tujikomboe na uraibu huu. Si rahisi kwangu kujikomboa na uraibu huu pia. Ni jana tu tulienda kwenye duka la chakula cha afya nilipofanya manunuzi yangu, kisha tukaenda kwa Rewe kufanya manunuzi pale maana tulikuwa tumesahau mambo kadhaa.

Binafsi inabidi nitambue tena na tena ni kwa kiasi gani vyakula hivi vinachochea ufahamu wangu..!!

Wakati huo huo nilikuwa na njaa, nilikuwa na shambulio la njaa kali, lakini sio mboga, matunda na vyakula vingine vyenye afya, lakini kwa bidhaa zilizotengenezwa tayari, nyama, pipi. Coke ilinitabasamu, baa ya saladi iliyo na vijiti vya kuku ilitaka nitembelee na mtindi wa chokoleti pia uliamsha fahamu yangu. Wakati huo, pia nilifahamu jinsi uraibu wa vyakula visivyo na afya unavyoanzishwa katika maduka makubwa ya kawaida, kwani inaonekana 75% ya maduka haya yana chipsi pekee. Kimsingi, hii ni vita kwa ajili ya miili yetu, kwa ajili ya fahamu zetu, ambayo inapaswa kuendelea kushikiliwa katika mazingira yenye nguvu na mamlaka yenye nguvu. Kweli, mwishowe ni ukombozi sana kwa muda mrefu wakati unasimamia kula kwa asili tena na nina hakika kabisa kwamba kutokana na mabadiliko ya sasa, katika miaka 10, bidhaa hizi zote zitakuwa zimepotea, kwa sababu ubinadamu unaweza kubadilisha kila wakati kutambua. kidogo na mifumo hii. Kwa maana hii endelea kuwa na afya njema, furaha na uishi maisha yenye maelewano.