Kutafakari kumefanywa na tamaduni mbalimbali kwa maelfu ya miaka na kwa sasa kunafurahia umaarufu unaoongezeka. Watu zaidi na zaidi wanatafakari na wanapata katiba iliyoboreshwa ya kimwili na kiakili. Lakini kutafakari kunaathiri mwili na akili kwa kadiri gani? Ni faida gani za kutafakari kila siku na kwa nini nifanye mazoezi ya kutafakari hata kidogo? Katika makala hii nitakujulisha ukweli 5 wa kushangaza juu ya kutafakari na kuelezea jinsi kutafakari kunavyoathiri fahamu. Kupata amani ya ndani Kutafakari ni hali ambayo unaweza kutulia na kupata amani ya ndani. Amani na furaha ni majimbo ambayo watu hujitahidi na kujaribu kufanikiwa katika maisha yao yote. Watu wengi hawaelewi kuwa unaweza kuwa na amani, furaha na [...]

Matrix iko kila mahali, inatuzunguka, hata hapa iko, kwenye chumba hiki. Unawaona unapotazama nje ya dirisha au kuwasha TV. Unaweza kuhisi unapoenda kazini, au kanisani, na unapolipa kodi zako. Ni ulimwengu wa udanganyifu ambao unawasilishwa kwako ili kukukengeusha kutoka kwa ukweli. Nukuu hii inatoka kwa mpiganaji wa upinzani Morpheus kutoka kwa filamu ya Matrix na ina ukweli mwingi. Nukuu ya filamu inaweza kuhamishwa 1: 1 kwa ulimwengu wetu, kwa sababu wanadamu pia wanawekwa katika kufanana kila siku, gereza ambalo limejengwa karibu na akili zetu, gereza ambalo haliwezi kuguswa wala kuonekana. Na bado muundo huu wa uwongo upo kila wakati. Tunaishi katika ulimwengu wa uwongo.Kila siku watu wanaishi katika ndoto [...]

Mambo yanatokea ulimwenguni kila siku ambayo sisi kama wanadamu mara nyingi hatuwezi kuelewa. Mara nyingi tunatikisa tu vichwa vyetu na mshangao huonekana kwenye nyuso zetu. Lakini kila kitu kinachotokea kina historia muhimu. Hakuna kinachoachwa kwa bahati, kila kitu kinachotokea hutokea tu kutokana na vitendo vya ufahamu. Kuna matukio mengi muhimu na maarifa yaliyofichwa ambayo yamehifadhiwa kwa makusudi kutoka kwetu. Katika sehemu ifuatayo nitakuletea filamu ya hali halisi ya kuvutia zaidi ya Thrive kwa Kijerumani, filamu ya hali halisi ambayo inahusu ulimwengu wetu wa sasa kwa njia yenye kujenga. Ulimwengu mpya unaibuka! Filamu ya hali halisi ya Thrive inaeleza kwa kina nani mamlaka zinazotawala katika ulimwengu wetu ni nani hasa, nguvu na nishati ya bure zinahusu nini, kwa nini sera ya viwango vya riba au uchumi wetu wa kibepari hutufanya watumwa, jinsi gani na kwa nini [...]

Siku ya Ijumaa, Novemba 13, 11.2015, mfululizo wa mashambulizi ya kushtua yalitokea huko Paris, ambayo watu wengi wasio na hatia walilipa kwa maisha yao. Mashambulizi hayo yaliwaacha Wafaransa katika hali ya mshangao. Kuna hofu, huzuni na hasira isiyo na kikomo kila mahali kuelekea shirika la kigaidi la "IS", ambalo mara baada ya uhalifu lilijitokeza kama kuwajibika kwa janga hili. Siku ya 3 baada ya janga hili, bado kuna kutokubaliana na maswali mengi ya wazi, ambayo kwa ujumla huchangia hata zaidi kwa kutokuwa na uhakika. Ni nini hasa asili ya mashambulizi haya ya kigaidi? Wapangaji wa shambulio hilo Nilipojua kuhusu mashambulizi hayo jioni ya Ijumaa, nilishtuka sana kihisia. Haiwezi kuwa hivyo kwamba watu wengi wasio na hatia wamelazimika kupoteza maisha yao tena na kwamba mzigo mkubwa wa mateso na hofu umefanya tena [...]

Ili kufikia akili wazi kabisa na huru, ni muhimu kujikomboa kutoka kwa chuki zako mwenyewe. Kila mtu anakabiliwa na ubaguzi kwa namna fulani katika maisha yake na matokeo ya chuki hizi katika hali nyingi ni chuki, kutengwa kwa kukubalika na migogoro inayosababishwa. Lakini ubaguzi hauna faida kwako; kinyume chake, chuki huweka kikomo ufahamu wako mwenyewe na hudhuru muundo wako wa mwili na kisaikolojia. Ubaguzi huhalalisha chuki katika akili ya mtu mwenyewe na hupunguza ubinafsi wa watu wengine kwa kiwango cha chini. Ubaguzi unapunguza uwezo wa akili ya mtu Ubaguzi unapunguza ufahamu wa mtu na hivyo ndivyo nilivyopunguza akili yangu miaka mingi iliyopita. Miaka mingi iliyopita nilikuwa mtu aliyejawa na ubaguzi. Napenda [...]

Ndoto za lucid, pia zinajulikana kama ndoto za wazi, ni ndoto ambazo mtu anayeota ndoto anajua kuwa anaota. Ndoto hizi zina mvuto mkubwa kwa watu kwa sababu wanahisi makali sana na hukuruhusu kuwa bwana wa ndoto zako mwenyewe. Mipaka kati ya ukweli na ndoto inaonekana kuunganishwa na unaweza kuunda na kudhibiti ndoto yako kulingana na mawazo yako mwenyewe. Unapata hisia za uhuru kamili na uzoefu wa moyo mwepesi usio na kikomo. Hisia hiyo ni ya ukombozi sana na jambo zuri kuhusu hilo ni kwamba kila mtu ana uwezo wa kufikia hali kama hiyo. Kila mtu ana uwezo wa kuota kwa uwazi na katika makala hii utajifunza jinsi unaweza kufikia hili kwa vidokezo rahisi na mbinu. Lucid akiota kwa muda mfupi [...]