Katika nakala ya 3 ya shajara yangu ya detox (Sehemu ya 1 - Maandalizi, Sehemu ya 2 - Siku yenye shughuli nyingi), ninakufunulia jinsi siku ya pili ya mabadiliko yangu ya detoxification/mlo ulivyokwenda. Nitakupa maarifa sahihi sana katika maisha yangu ya kila siku na kukuonyesha jinsi maendeleo yangu yalivyo kuhusu kuondoa sumu mwilini. Kama ilivyotajwa tayari, lengo langu ni kujikomboa kutoka kwa uraibu wangu wote ambao nimekuwa mraibu kwa miaka mingi. Ubinadamu wa leo huishi katika ulimwengu ambamo huchochewa kabisa kwa njia tofauti na vitu vya kulevya vya kila aina. Tumezungukwa na chakula chenye nguvu nyingi, tumbaku, kahawa, pombe - dawa za kulevya, dawa, chakula cha haraka na mambo haya yote yanatawala akili zetu wenyewe. Kwa sababu hii, nimeamua kuachana na mambo haya yote ili kuleta maendeleo zaidi ya hali yangu ya sasa ya fahamu kwa misingi ya kujinyima huku. Utambuzi wa hali ya ufahamu kamili.

Diary yangu ya detox

Siku ya 2 - kati ya chops na tofu

Siku ya pili ilidai mengi kutoka kwangu na siku zote nilikuwa kwenye hatihati ya kukata tamaa. Kimsingi, siku ilianza bila madhara. Saa 4 asubuhi nililala usiku uliopita. Kwa kweli ilipangwa kuwa mpenzi wangu angeniendea gari usiku, kufika saa 7 asubuhi na kwamba tungelala pamoja. Lakini sikuamka kwa sababu ya kukosa usingizi, nilipuuza mlio na simu nyingi, ndiyo sababu mpenzi wangu alilazimika kusubiri mbele ya mlango kwa zaidi ya saa 1. Hatimaye, hata hivyo, hili liligunduliwa na nilivunjwa kutoka kwenye ndoto zangu. Tulikaa hadi saa 2:1 asubuhi, wakati sisi sote tulilala. Saa XNUMX asubuhi tulishuka kwa chakula cha mchana. Uraibu wangu ulichochewa sana mara moja, kwa sababu mama yangu alitengeneza chops na viazi na mimea ya Brussels. Harufu hiyo ilinitia kichaa na ilikuwa ngumu sana kwangu kuizuia. Mwishowe, hata hivyo, nilifanikiwa kutojiruhusu kutongozwa na badala yake nilijitengenezea sehemu ya oatmeal na maziwa ya shayiri, tufaha na mdalasini. Kwa mshangao wangu, mchanganyiko huu ulipata ladha na baadaye nilifurahi kuwa nilikuwa jasiri na sikula chop. Kisha tukalala kidogo mchana.

Kuelekea mchana nilihisi hisia kali, athari za kujiondoa..!!

Baada ya kulala nilijitengenezea sehemu ndogo ya Brussels sprouts + viazi, nikala chungwa na kujitengenezea chai ya nettle. Kila kitu kilikuwa kikienda sawa, lakini baada ya masaa machache nilidhoofika sana. Hisia ya chini ilinifikia na nilijisikia vibaya sana, nimechoka na nilihisi matokeo ya kujiondoa. Nilipata hamu ya vyakula vyote visivyo na afya, kahawa, sigara, vinywaji vya kuongeza nguvu na nilikuwa karibu kukomesha dawa hiyo.

Ijapokuwa siku ya pili ilikuwa ngumu sana, niliimaliza kwa mafanikio na hatimaye nilifurahi kwamba sikusimamisha detox..!!

Mwishowe, hata hivyo, nilinusurika katika awamu hii ya uchovu na nikapata afya tena. Kwa hivyo, kama matokeo, nilishuka na kujitengenezea tofu na vitunguu, chives, jozi zilizooka, vitunguu, chumvi ya bahari, na manjano. Wakati huo huo, nilijitengenezea chai ya chamomile na hivyo kufanikiwa kuendelea na detoxification yangu. Kisha tukaunda video hadi usiku sana, tukamaliza siku ngumu ambayo, kwa mshangao wangu, ilifanikiwa sana mwishowe.