Mmea wa maca ni chakula cha hali ya juu ambacho kimekuzwa katika miinuko ya juu ya Andes ya Peru kwa karibu miaka 2000 na mara nyingi hutumiwa kama mmea wa dawa kwa sababu ya viambato vyake vyenye nguvu. Katika miongo michache iliyopita, Maca ilikuwa haijulikani na ilitumiwa na watu wachache tu. Siku hizi hali inaonekana tofauti na watu zaidi na zaidi wanatumia athari za faida na uponyaji za kiazi cha kichawi. Kwa upande mmoja, tuber hutumiwa kama aphrodisiac ya asili na kwa hiyo hutumiwa katika dawa za asili kwa matatizo ya potency na libido, na kwa upande mwingine, maca mara nyingi hutumiwa kuboresha utendaji wa wanariadha. Katika makala ifuatayo utapata kujua kwa nini Maca hatimaye kuwa maarufu zaidi na zaidi na kwa nini ni vyema kuongezea.

Kianzi kichawi chenye vitu vingi muhimu

Superfoods ni vyakula au virutubisho vya lishe ambavyo vina wigo wa juu sana wa madini asilia, vitamini na vitu vingine vyenye nguvu. Kwa sababu hii, maca pia ni moja ya vyakula bora zaidi, kwa sababu tuber hii inapasuka na vitu muhimu. Kwa upande mmoja, Maca ina asidi zote muhimu za amino na wingi wa asidi zisizo muhimu za amino. Kwa upande mwingine, maca ni matajiri katika vitu vya mimea ya sekondari, vitamini isitoshe, madini na vipengele vingine vya kufuatilia. Kwa sababu hii, mizizi ya maca pia ina ushawishi mzuri sana juu ya usawa wa homoni ya binadamu. Inathiri vyema kutolewa kwa homoni katika tezi ya tezi na kuhakikisha kuwa usawa wa homoni unaweza kuundwa. Kwa njia sawa kabisa, Maca ina ushawishi wa kuunga mkono kwenye tezi, huongeza uzazi wa wanaume na wanawake, hupunguza viwango vya cholesterol na kuboresha katiba ya jumla ya kimwili. Kiasi kikubwa cha madini, vitamini, vimeng'enya na asidi nyingi ya mafuta muhimu humpa mwili wa binadamu nishati nyingi na pia inaweza kuwa na athari chanya kwenye usiri wa testosterone ya kiume. Kwa sababu ya ukweli huu, Maca mara nyingi hutangazwa kama maandalizi ya kuboresha utendaji katika tasnia ya kuongeza. Isitoshe kinachojulikana kama "nyongeza testosterone" ina dondoo mbalimbali za mizizi na zinakusudiwa kutoa nguvu zaidi na kusaidia ujenzi wa misuli. Katika hatua hii inapaswa kuwa alisema kwamba unapaswa kuepuka virutubisho vile. Mara nyingi, kiasi cha maca katika bidhaa hizi ni ndogo sana na ubora sio bora zaidi. Kuna tofauti kubwa ikiwa unaongeza na vidonge ambavyo vina kiasi kidogo cha maca iliyochakatwa viwandani au unaongeza moja kwa moja na poda ya maca hai (bila shaka itakuwa bora kutumia kiazi moja kwa moja).

Maca ina wingi wa vitamini B..!!

Rudi kwenye mada, mizizi ya maca pia ina karibu vitamini B zote. Iwe vitamini B1, B2, B3, B6 au hata vitamini B12, ambayo ni ya manufaa sana kwa uundaji wa damu, maca ina wingi wa vitamini B hizi na kwa hiyo ina ushawishi mzuri sana katika uzalishaji wetu wa nishati asilia. Maca pia ina kiasi kikubwa cha vitamini C inayoongeza mfumo wa kinga. Kwa sababu hii, maca, kama vyakula vingi vya juu, hulinda dhidi ya homa nyingi, inaweza kuwazuia na pia kusaidia kuzaliwa upya kwa seli za ngozi, mishipa ya damu na mifupa.

Maca - Aphrodisiac yenye nguvu

Mbali na wingi wa vitamini na madini asilia, mizizi ya maca pia ina sterols za mimea ambazo zinafanana sana na homoni ya testosterone na zaidi. kuchochea mzunguko wa damu katika tishu za pelvic. Hali hii hatimaye husababisha kuongezeka kwa usiri wa testosterone kwa wanaume na uzalishaji wa estrojeni kwa wanawake. Kwa sababu hii, Maca pia ni bora kama aphrodisiac asilia na inaweza kuongezewa kikamilifu ili kuboresha potency yako mwenyewe. Aphrodisiac hufanya kazi tofauti kuliko unavyoweza kufikiria. Kutoka kwa uzoefu wangu mwenyewe naweza kusema tu kwamba athari za aphrodisiac hazianza mara moja, lakini badala ya kuendeleza athari zao kwa muda mrefu. Kwa mfano, ikiwa unaongeza na gramu 5-10 za maca ya ubora wa juu kila siku kwa muda mrefu, baada ya muda utaona kwamba unapata ongezeko la ngono. Unahisi kuongezeka kwa furaha na kuhisi kuvutiwa zaidi na jinsia tofauti. Kwa upande wangu, baada ya muda niliona mtazamo wazi zaidi wa wanawake na uke kwa ujumla. Athari ya aphrodisiac iliongeza hisia zangu za raha na vichocheo vya kike vilifanya mvuto mkubwa zaidi kwangu. Hisia nzuri ambayo inaweza pia kuhusishwa na kuongezeka kwa uzalishaji wa testosterone.

Maca ni kamili kwa kuboresha utendaji!!

Hatimaye, hii pia ni kipengele kwa nini Maca inaweza kutumika kikamilifu kuboresha utendaji. Ikiwa unafanya michezo, hasa michezo ya nguvu au uvumilivu, basi inashauriwa sana kuongeza maca kama nyongeza ya asili badala ya kutumia tani za pesa kwa virutubisho vya bei ya juu ambayo hata haikaribii ufanisi wake. Kwa kuzingatia hili, endelea kuwa na afya njema, furaha na uishi maisha yenye maelewano.