Kuna njia nyingi tofauti za kuongeza kujistahi kwetu au kukuza nguvu zetu za ndani na kujipenda. Hasa, mwelekeo mpya wa akili zetu wenyewe uko mbele, kwa sababu kila kitu ni zao la akili/ufahamu wetu wenyewe. Bado hali yetu ya kiakili haipatikani tu bila sababu (bila sababu) mabadiliko.

Upangaji upya wa fahamu zetu

Kinyume chake, ni kwa njia ya vitendo tu au kupitia udhihirisho wa tabia/programu mpya ndipo tunapoanzisha mabadiliko ya kudumu katika akili zetu. Kwa mfano, ukikimbia kila siku kuanzia sasa na kuendelea, hata ikiwa ni dakika 5 tu mwanzoni, utaona athari mbalimbali chanya baada ya wiki chache. Kwa upande mmoja, kwenda kwa kukimbia kila siku imekuwa utaratibu au mpango wa mizizi katika ufahamu wa mtu mwenyewe, ambayo ina maana kwamba kwenda kwa kukimbia kila siku imekuwa kawaida na kisha inafanywa moja kwa moja kabisa. Huna tena kujishinda kwa kiasi kikubwa. Badala yake, ni rahisi kwako kuacha mlango wa mbele na kutekeleza kitendo mwenyewe. Kwa upande mwingine, mtu anajivunia mwenyewe.Mtu anafahamu kujishinda kwake mwenyewe, juu ya nguvu zake mpya alizopata na, kwa sababu hiyo, anapata hisia kali ya kujithamini - mtu anahisi kujipenda zaidi. kwa muda mrefu, hiyo ni jambo moja Action ambayo kwa upande inajenga roho kali na hivyo ukweli juu frequency. Kweli, kwa kulipua eneo letu la faraja, kwa hivyo tunaweza kufikia upangaji upya wa ajabu wa akili yetu ndogo →. Na hapa kuna mabadiliko tofauti zaidi yanayoweza kutekelezwa. Njia yenye nguvu sana ambayo sio tu inarekebisha ufahamu wetu, lakini pia inabadilisha biokemia katika miili yetu.hali ya akili iliyobadilika → bayokemia iliyobadilishwa) ni kutumia nguvu ya baridi.

Kwa kubadilisha tu tabia mbaya za kila siku, haijalishi ni ndogo jinsi gani, tunaweza kupata ukweli mpya kabisa. Ukweli ambao kwa upande wake unategemea zaidi kujithamini, kujiamini, kujipenda na zaidi ya yote nishati ya maisha..!!

Katika hali hii, baridi pia huhifadhi uwezo usiofikiriwa. Badala ya kuepuka au kukataa baridi (kufungia haraka, - laana baridi), inawezekana kudhihirisha hali mpya kwa msaada wa baridi.

Nguvu ya baridi

Njia bora ya kufanya hivyo ni kuoga maji baridi kila siku. Mimi mwenyewe nilifanya mazoezi haya tena na tena kwa awamu, lakini nikarudi baada ya wiki chache (kawaida 2-3) kutoka tena, haswa kwani ni ngumu kwangu kuzoea baridi. Nimekuwa nikioga maji baridi kwa wiki 6 sasa. Kweli, lazima nikubali kwamba, tofauti na nyakati za zamani, hainisumbui au muda wa marekebisho umekuwa mfupi sana (Ilikuwa inanichukua dakika chache kuzoea baridi, sasa inachukua sekunde chache tu, ambayo ni 100% kwa sababu ya maji safi sana, yenye nguvu na zaidi ya maji ya hexagonal ambayo nimekuwa nikinywa na lita. kwa muda, ndio, inafanana pia na halijoto ya joto sana - nyuzi joto 36, kwa mfano, hainisumbui tena - wazimu jinsi biokemia yangu pia imebadilika kama matokeo - iliyotiwa maji kabisa kwa mara ya kwanza - kwa njia. , ikiwa una maswali yoyote kuhusu maji - unayapata wapi, Katika suala hili, tumeunda mfumo wetu wenyewe unaozalisha ubora wa maji wa awali kutoka kwa maji ya bomba, yaani, safi sana, iliyorejeshwa, yenye hexagonal na, zaidi ya yote, iliyojaa kwa nguvu. -spectral primeval maji spring. Maji ambayo sehemu yake ya mzunguko imeundwa upya kabisa - grail takatifu - UrQuelle®diamond - Ukiwa na nambari: ENERGIE50 unapata punguzo lingine la 50 € kwenye mfumo wetu❤), lakini sekunde chache za kwanza ni, sawa, nitasema, haswa kali na kunisukuma moja kwa moja katika hali ya mwisho ya kuamka. Naam, hatimaye, hiyo ni maalum ambayo inakuja na kuoga baridi. Lakini kuna athari zingine nzuri zinazoambatana nayo. Kwa upande mmoja, wewe ni macho sana asubuhi. Hakuna dawa nyingine duniani yenye ufanisi zaidi hapa kuliko kuoga baridi. Kwa upande mwingine, unajizatiti kwa ajili ya siku kwa sababu tu umeshinda changamoto ngumu mwanzoni mwa siku (Eneo la faraja limepulizwa) Kwa hiyo mwanzo wa siku unahusishwa na kukabiliana na shughuli ngumu / changamoto, ambayo ni mastered - hii daima inaambatana na hisia za furaha kwa sababu tu mtu amehimili hali hiyo. Imetazamwa kwa muda mrefu (ni uzoefu wangu baada ya wiki 6) mtu anaweza naye kukabiliana vyema na hali ngumu za maisha. Umwagaji wa baridi wa kila siku unakufanya ugumu na hukuruhusu kupitia maisha umeimarishwa.

Hata ikiwa ni ngumu mwanzoni, kuoga maji baridi kila siku kunaweza kuboresha sana ubora wa maisha yako na kwa hivyo inashauriwa sana kwa upande wangu - nidhamu safi ya kibinafsi ..!!

Kujua tu kwamba unaoga baridi kila siku kunahisi kuwezeshwa na huongeza kujistahi kwako. Kwa kuongeza, biokemia yako mwenyewe inabadilika. Matangazo yatakuwa tofauti (shughuli mbalimbali → tabia tofauti → roho tofauti → mwili tofauti → haiba tofauti - kitendo kipya kinatiririka katika haiba yako kama kipengele kipya cha ukweli wako mwenyewe.) na unahisi nguvu zaidi. Mabadiliko ya halijoto hayana mfadhaiko mdogo sana. Vile vile ni kweli kwa halijoto ya baridi na joto zaidi. Kiumbe chako mwenyewe humenyuka mara moja na kukabiliana na hali ya hewa kali. Pia kuna ripoti za kina juu ya jinsi usawa wa homoni wa mtu mwenyewe unavyozidi kuletwa kwenye mstari (matokeo ya kimantiki ya roho iliyoimarishwa → roho hutawala juu ya jambo → kila kitu kinapatana). Naam, mwisho wa siku, kuoga baridi kila siku kunaweza kuboresha sana ubora wa maisha yako. Madhara ni ya ajabu na mara tu unapozoea baridi, hutaki kuikosa tena. Nimefikia hatua hii mwenyewe na kuoga maji baridi kila siku imekuwa tabia, yaani kuoga joto sio chaguo kwangu tena. Kwa maana hii, inaweza tu kupendekeza kwa joto kila mmoja wenu. Kuwa na afya, furaha na kuishi maisha kwa maelewano. 🙂