[the_ad id=”5544″Kimsingi, inapokuja suala la kudumisha afya yetu ya kiakili na kimwili, kuna jambo moja ambalo tena ni la muhimu sana na hilo ni ratiba ya usingizi iliyosawazishwa/afya. Katika ulimwengu wa leo, hata hivyo, si kila mtu ana muundo wa usingizi wa usawa, kwa kweli kinyume chake ni kweli. Kwa sababu ya ulimwengu wa kisasa wa kasi, mvuto mwingi wa bandia (electrosmog, mionzi, vyanzo vya mwanga visivyo vya asili, lishe isiyo ya asili) na mambo mengine, watu wengi wanakabiliwa na shida za kulala + kwa ujumla kutoka kwa safu ya kulala isiyo na usawa. Walakini, unaweza kufanya maboresho hapa na kubadilisha mdundo wako mwenyewe wa kulala baada ya muda mfupi (siku chache). Vivyo hivyo, inawezekana pia kulala haraka haraka kwa kutumia njia rahisi.Kuhusu hili, mara nyingi nimependekeza muziki wa 432 Hz, yaani muziki ambao una mvuto chanya sana, unaopatana na zaidi ya yote. kwa psyche yetu wenyewe. Katika suala hili, muziki unaotetemeka kwa masafa kama haya, au muziki ambao kwa upande wake una masafa ya sauti ambayo ina harakati za juu na chini 432 kwa sekunde, unazidi kuwa maarufu na sauti zake za uponyaji zinafikia watu zaidi na zaidi kutokana na Mtandao.

Muziki wa usingizi wenye nguvu sana

Katika muktadha huu, muziki wa 432Hz (pia kuna masafa mengine ya sauti ya uponyaji, kwa mfano 528Hz au 852Hz) haukujulikana kwa watu wengi katika nyakati za awali na ni watu wachache tu waliojua kuhusu athari za uponyaji za masafa kama hayo (kwa mfano watunzi na wanafalsafa. wakati huo). Wakati huo huo, hali hii imebadilika sana na watu zaidi na zaidi wanawasiliana na muziki, ambayo kwa upande wake ina mzunguko wa sauti wa 432Hz. Mtandao ulijaa muziki huu na unaweza kupata vipande vingi kama hivi, haswa kwenye YouTube. Kwa kadiri hili linavyohusika, vipande hivyo vya muziki pia hutolewa kwa maeneo mbalimbali. Iwe ni muziki wa 852Hz wa wasiwasi, muziki wa 432Hz kwa usingizi bora, muziki wa 639Hz wa kusuluhisha mizozo yako ya zamani au hata vipande maalum vya muziki vya 528Hz ambavyo vinaahidi uponyaji kamili wa mwili, kwa watu wengine haiwezekani kufikiria maisha bila muziki huu. Sauti za vipande hivi vya kupumzika vya muziki mara nyingi ni za kupendeza sana, zinaweza kutuweka katika hali ya kutafakari kwa sababu ya athari yao ya kuoanisha, zinaweza kutusaidia kulala haraka zaidi na kwa ujumla hata kukuza upyaji wa seli zetu, na kutoa ushawishi wa uponyaji peke yetu. katiba ya afya ya mwili na akili. Bila shaka, hii pia inategemea usikivu na usikivu wako.Kwa upande mmoja, pia kuna vipande vya muziki vya 432Hz ambavyo vinastarehesha sana na vyema kwa mtu mmoja, lakini vinaweza kusikika visivyopendeza kwa mtu mwingine. Kwa kuongezea, kutopendelea kwetu pia kunahusika hapa. Ni muhimu tujihusishe nayo na tusiwe hasi kuhusu jambo zima mapema.

Kwa kuamini kabisa athari, athari huundwa. Sisi wanadamu hatimaye ndio waundaji wa ukweli wetu wenyewe na tunaweza kuchagua kile tunachovutia katika maisha yetu, kile ambacho kinalingana na imani zetu na kisicholingana..!!

Kutopendelea ni neno kuu hapa, kwa sababu mara tu tunapobaguliwa, kukataa kitu kutoka chini kwenda juu, kwa kawaida kudhani kuwa kitu hakitafanya kazi, basi mambo yanayolingana hayatafanya kazi pia, kwa sababu hali yetu ya fahamu basi huunda ukweli ambao athari inayodhaniwa, isingekuwepo au hata halisi. Vema, ili kurejea tena kwa muziki huu, nimekuchagulia muziki mkali na wa kustarehesha wa 432Hz ambao unaweza kukupa utulivu na usingizi mzito. Wale ambao wanaweza kuteseka na shida za kulala, hawawezi kulala vizuri au kwa ujumla hawana usingizi mzito, wa kupumzika wanapaswa kusikiliza kipande hiki cha muziki kwa sababu hii. Kwa kuwa kipande hiki cha muziki kina urefu wa zaidi ya saa 10, ni vyema kuusikiliza unapolala. Ama kwa vipokea sauti vinavyobanwa kichwani au kwa kutumia tu spika za kompyuta na ulale ukisikiliza muziki. Kwa kuzingatia hili, kuwa na afya njema, furaha na usingizi wa utulivu. 🙂