Wakati uliopo ni wakati wa milele ambao umekuwepo kila wakati, upo na utaendelea kuwepo. Wakati unaopanuka sana ambao unaambatana na maisha yetu mfululizo na una athari ya kudumu kwa uwepo wetu. Kwa msaada wa sasa tunaweza kuunda ukweli wetu na kupata nguvu kutoka kwa chanzo hiki kisichokwisha. Walakini, sio watu wote wanajua nguvu za sasa za ubunifu, watu wengi huepuka sasa na mara nyingi hujipoteza katika siku za nyuma au zijazo. Watu wengi huvuta hisia hasi kutoka kwa miundo hii ya kiakili na hivyo kujitwisha mzigo.

Zamani na zijazo - huunda mawazo yetu

Yaliyopita na yajayo ni miundo ya kiakili tu, lakini haipo katika ulimwengu wetu wa kimwili, au je, tuko katika siku za nyuma au zijazo? Kwa kweli sio zamani zilikuwa tayari na wakati ujao bado uko mbele yetu. Kinachotuzunguka kila siku na hutuathiri wakati wowote na mahali popote ni sasa. Inavyoonekana kwa njia hii, wakati uliopita na ujao ni aina tu ya sasa, sehemu ya wakati huu unaopanuka kila wakati. Yaliyotokea jana yametokea sasa na yatakayotokea mbeleni pia yatatokea sasa hivi.

Ninapowazia kwenda kwa Becker kesho asubuhi, kwa sasa ninawazia hali hii ya baadaye. Kisha, mara tu siku inayofuata inapopambazuka, ninafanya hali hii ya baadaye kutokea kwa kufanya kitendo hiki kwa sasa. Lakini watu wengi hutumia wakati mwingi katika maisha yao ya zamani na ya baadaye ya kiakili. Unaweza kupata nishati kutoka kwa mifumo hii ya kiakili, kwa mfano ninapokumbuka matukio ya furaha au ninapowazia hali ya wakati ujao kulingana na mawazo yangu ya kibinafsi. Hata hivyo, kwa watu wengi kinyume chake mara nyingi hutokea na huchota hasi kutoka kwa mawazo haya.

Mtu huomboleza yaliyopita, au anahalalisha hatia katika akili yake mwenyewe juu ya matukio fulani ya zamani. Kwa upande mwingine, watu wengine wanaogopa siku zijazo, wanaogopa na wanaweza kufikiria tu matukio haya ambayo bado haipo kimwili. Kwa sababu hii, watu wengi hujizuia na kuendelea kufufua hofu mbalimbali. Lakini kwa nini nijitwike mzigo kwa sababu ya hili? Kwa kuwa mimi ndiye muundaji wa ukweli wangu mwenyewe, ninaweza kuchagua kile ninachofanya maishani na kile ninachopitia. Ninaweza kupunguza hofu yangu mwenyewe kwenye chipukizi na hii hufanyika kwa kuwa sasa mimi mwenyewe.

Nguvu ya sasa

Ukweli wa sasa ni jamaa na unaweza kutengenezwa kulingana na matakwa ya mtu. Ninaweza kuchagua mwenyewe jinsi ninavyobadilisha msingi wangu wa sasa wa uwepo, kile ninachofanya na jinsi ninavyounda maisha yangu mwenyewe. Mawazo ya kiakili ni zana ya kubadilisha sasa yako mwenyewe. Ninaweza kufikiria haswa jinsi ninavyounda sasa yangu na ni mwelekeo gani maisha yangu yanapaswa kusonga. Kando na hayo, tunajisikia huru kwa sasa na tunachota nishati kutoka kwa muundo huu wa kila mahali.

Mara tu tunapokaa kiakili wakati huu, tunahisi wepesi kwa sababu hatuko chini ya matukio ya mkazo wa kiakili tena. Kwa sababu hii ni vyema kukaa katika uwepo wa sasa mara nyingi iwezekanavyo. Kadiri mtu anavyoishi mara kwa mara na kwa umakini zaidi katika hali ya sasa, ndivyo inavyoathiri vyema katiba yake ya kimwili na kisaikolojia. Unakuwa mtulivu, kujiamini zaidi, kujiamini zaidi na kupata zaidi na zaidi katika ubora wa maisha. Kwa kuzingatia hili, kuwa na afya, furaha na kuishi maisha yako kwa maelewano.