Sisi sote huunda ukweli wetu wenyewe kwa msaada wa ufahamu wetu na michakato ya mawazo inayotokana. Tunaweza kujiamulia jinsi tunataka kuunda maisha yetu ya sasa na ni vitendo gani tunafanya, kile tunachotaka kudhihirisha katika uhalisia wetu na kile tusichofanya. Lakini mbali na akili fahamu, fahamu bado ina jukumu muhimu katika kuunda ukweli wetu wenyewe. Subconscious ndio kubwa zaidi na wakati huo huo sehemu iliyofichwa zaidi ambayo imejikita sana katika psyche ya mwanadamu. Uwezo mkubwa zaidi wa ubunifu umelala kwa sababu fahamu ndogo ni mahali ambapo mawazo na tabia zote zilizowekwa zimehifadhiwa.

Anchored Programming

Kipengele kikuu ambacho hufanya fahamu ya chini kuwa ya kuvutia ni ile inayoitwa programu ambayo imejikita sana kwenye mtandao huu na huja kwenye uso wa fahamu zetu. Kupanga kimsingi kunamaanisha michakato ya mawazo iliyowekewa masharti, mifumo ya tabia, mifumo ya imani na vitendo ambavyo vinajitokeza mara kwa mara na kutaka kuishi. Ni michakato ya mawazo ambayo imejikita sana katika psyche yetu, mawazo ambayo yanaonekana tena na tena na kuunda ukweli wetu wa kila mahali. Kunaweza kuwa na mifumo chanya na hasi ya mawazo ambayo hufikia ufahamu wetu. Mitindo hii ya mawazo imeibuka baada ya muda kupitia uzoefu na maoni yetu maishani na yamechomwa ndani ya fahamu. Kwa sababu hii, subconscious pia ni ufunguo wa kuweza kuunda ukweli chanya na usawa, kwa sababu mawazo yetu mengi hasi yana asili yao katika ufahamu mdogo na yanaweza kutoweka ikiwa tutaweza kuipanga tena. Uzito wa programu iliyohifadhiwa hubadilika-badilika sana na kwa hivyo muda tofauti unahitajika kwa kila treni iliyosimamishwa ya mawazo.

Mpangilio wa mwangaza wa mwanga

Pia nina mfano unaofaa kwa hili. Katika miaka yangu ya ujana nilikuwa mtu wa kuhukumu sana na tabia hii iliwekwa ndani ya ufahamu wangu. Hapo zamani, nilipofushwa na mikusanyiko ya kijamii na vyombo vya habari na matokeo yake niliwacheka watu ambao walikuwa na mtazamo wa ulimwengu usiolingana na wangu. Mara moja niligundua kwamba hukumu ni mbaya, kwamba huweka tu upeo wa kiakili wa mtu mwenyewe na kwamba mtu hana haki ya kuhukumu maisha ya mtu mwingine. Utambuzi huu ulikuwa na uvutano mkubwa kwangu na ulipelekea kuwa imani yangu mpya. Siku zilizofuata, fahamu zangu ziliendelea kunionyesha programu ya zamani ya hukumu, lakini sasa sikuishughulikia tena na nikajiambia moja kwa moja kuwa hukumu hazikuwa na faida yoyote kwangu. Baada ya muda, nilipanga upya ufahamu wangu na maarifa haya mapya na kwa hivyo michakato hii ya kina, ya mawazo hasi ikatoweka. Kwa hivyo niliweza kuunda ukweli mpya, ukweli ambao sikuhukumu tena. Nguvu ilikuwa ndogo, ikimaanisha kuwa ilikuwa rahisi sana kwangu kuondoa msururu huu wa mawazo.

Uzito wa madawa ya kulevya

Ni sawa na madawa ya kulevya, ambayo kwa kawaida huleta nguvu zaidi na kwa kawaida ni vigumu zaidi kuondoa kutoka kwa fahamu (bila shaka, jambo zima linategemea sana dutu inayofanana ya kulevya). Nitachukua kuvuta sigara kama mfano hapa. Katika jamii ya leo, watu wengi wangependa kuacha kuvuta sigara, lakini mara nyingi wanashindwa katika jitihada hii na hiyo haihusiani tu na kipengele cha nyenzo, i.e. na nikotini ambayo inachukua vipokezi vyetu na kutufanya kuwa tegemezi, lakini zaidi sana na isiyoonekana, upande wa fahamu wa kufanya. Tatizo la kuvuta sigara ni kwamba mbali na vitu vya kulevya na sigara huwaka ndani ya fahamu. Kwa sababu hii, mvutaji sigara anakabiliwa na mawazo ya kuvuta sigara tena na tena, kwa sababu subconscious huleta mawazo haya tena na tena. Jambo baya juu yake ni kwamba mawazo unayofikiria kila wakati huongezeka kwa nguvu na unapovuta sigara, mara tu unapojiruhusu kufikiria juu yao, unajitolea kwa programu, hisia ya hamu basi inakuwa kali sana. Kwa sababu hii, hamu hutoweka tu ikiwa utapanga upya ufahamu wako mwenyewe katika suala hili kwa wakati. Baada ya muda, mawazo haya yanapungua na wakati fulani umepunguza mawazo yaliyowekwa ya sigara kwenye bud.

Upangaji wa nguvu kali

Lakini basi kuna programu ya nanga ambayo inahitaji nguvu nyingi kufuta. Kwa mfano, hadi zaidi ya mwezi mmoja uliopita nilikuwa bado katika uhusiano wa miaka 1. Wakati wa awamu ya kujitenga, hisia kali za hatia zilichoma ndani ya fahamu yangu tena na tena na nilikabiliwa na hisia hizi za hatia kila siku, karibu kila dakika. Wakati huu nilikuwa nimeshuka moyo sana na ukali ulikuwa na nguvu sana hivi kwamba sikuweza kukabiliana nayo. Lakini hali iliboreka na baada ya muda nilitambua nguvu ya fahamu yangu tena na nikaanza kuipanga tena. Kila wakati hisia za hatia au mawazo mengine mabaya yalipotokea, siku zote nilijaribu kutambua msingi mzuri. Nilijaribu kugeuza mawazo yote hasi kuwa mazuri na ingawa ilikuwa ngumu sana mwanzoni, baada ya muda nilianza kuwa na uwezo wa kugeuza mateso yangu ya kujitakia kuwa furaha. Kwa mfano, kutokana na matatizo ya kibinafsi (nilivuta bangi kila siku), nilimuumiza sana na hivyo fahamu zangu ziliendelea kunifanya nikumbuke mateso niliyomsababishia. Hata hivyo, hali kama hiyo ilipotokea, nilifanya yafuatayo kuanzia wakati huo na kuendelea, na sikuzote niliweka akilini mambo chanya ya matukio hayo. Badala ya kupitia mateso nilijiambia kwamba kila kitu kinapaswa kuwa kama kilivyo, kwamba isingekuwa vinginevyo, kwamba kila kitu ni kamili kama ilivyo wakati huu na kwamba nitakuwa rafiki mzuri kwake kuanzia sasa. na kupitia hilo niliweza kubadilisha programu hii karibu isiyoweza kushindwa kuwa chanya. Ahadi nzima bila shaka ilikuwa ngumu sana na mara nyingi ilinibidi kuvumilia vikwazo, lakini baada ya karibu mwezi 3 mawazo haya hayakutokea na yalipowasilishwa kwangu, nilizingatia moja kwa moja kinyume chanya cha mawazo yanayolingana. Mawazo mabaya hayapo tena na mawazo ya furaha na furaha sasa yanaonekana. Hata kama ilikuwa ni upangaji upya wa kina sana, bado niliweza kubadilisha mateso na furaha hii yenye nguvu na kwa hivyo huu ndio msingi wa jambo hilo. kujenga maisha ya furaha kabisa.

Usumaku wa kiroho

Ili kufikia hili, ni muhimu kuvunja vizuizi vyote vya ndani na kupanga upya michakato yote ya mawazo iliyowekwa kwenye fahamu ndogo ambayo inakudhuru tu. Unahakikisha kuwa ufahamu wako mdogo hutoa tu chanya, michakato ya mawazo chanya badala ya ile hasi. Ukiweza kufanya hivyo, basi nafsi yako itasikika tu na chanya, furaha, wingi, furaha na upendo na kwa sababu hiyo, kutokana na hilo, utakuwa. sheria ya resonance watalipwa tu kwa nishati hii. Kisha mtu anaweza kutimiza kila anachotamani kwa sababu ulimwengu huitikia kila mara matakwa ya mtu. Lakini ikiwa una huzuni basi ulimwengu hukupa tu huzuni zaidi, sumaku yako ya kiakili huvuta mawazo/“matakwa?” katika maisha yako ambayo huwa unaitikia kila mara, hiyo ni sheria isiyoweza kutenduliwa. Na kwa kuwa ulimwengu wako wa mawazo hufanya kazi kama sumaku inayovutia kila kitu maishani mwako ambacho kinaendana nawe, kwa hivyo ni muhimu sana kujibu kwa furaha na upendo ili kutimiza ndoto zako. Ikiwa unajipenda na una furaha kabisa, unaangaza hali hii ya ndani kwa nje na kuvutia tu hali, watu na matukio katika maisha yako ambayo hutetemeka kwa mzunguko sawa. Kwa kuzingatia hili, endelea kuwa na afya njema, furaha na uishi maisha yenye maelewano.

Nimefurahiya msaada wowote ❤