Kwa karne nyingi watu wamekuwa wakishangaa jinsi mtu anavyoweza kubadili mchakato wa uzee wake mwenyewe, au ikiwa hii inawezekana hata. Aina mbalimbali za mazoea tayari zimetumika, mazoea ambayo kwa kawaida hayaleti matokeo yanayotarajiwa. Hata hivyo, watu wengi wanaendelea kutumia mbinu mbalimbali, kujaribu njia zote ili tu kuweza kupunguza kasi ya mchakato wao wa kuzeeka. Kawaida mtu hujitahidi kupata urembo fulani bora, ubora ambao unauzwa kwetu na jamii na vyombo vya habari kama urembo unaodhaniwa kuwa bora. Kwa sababu hii, aina mbalimbali za creams, vidonge na njia nyingine zinatangazwa kwa nguvu zao zote, ili matatizo yanayodhaniwa ambayo tunajiruhusu kusafirishwa kwenye vichwa vyetu yanageuka kuwa faida. Hatimaye, watu wengine hutumia pesa kwenye bidhaa ambazo hatimaye haziwafaidi.

Nguvu isiyo na kikomo ya hali yako ya ufahamu

Lakini kila kitu kitakuwa rahisi sana. Majibu ya kupunguza kasi ya kuzeeka kwa mtu mwenyewe, majibu ya afya kamili na uzuri hayawezi kupatikana kwa nje, lakini zaidi katika utu wetu wa ndani. Katika muktadha huu, mtu anaweza pia kupunguza kasi ya kuzeeka kwake, kama vile mtu anavyoweza kuponya ugonjwa wowote. Walakini, mradi kama huo haufanyi kazi na vidonge vinavyodhaniwa au mafuta - ambayo inadaiwa hutufanya tuonekane wachanga, lakini kila kitu hufanyika kwa njia mbili. Kwa upande mmoja kuhusu mawazo yetu na kwa upande mwingine kuhusu lishe inayotokana. Kama ilivyotajwa mara nyingi katika nakala zangu, kila kitu kilichopo ni usemi wa kiakili/kiroho tu. Maisha yetu yote, hali zetu zote za maisha na hali yetu ya sasa ya mwili kwa hivyo ni bidhaa za akili zetu wenyewe. Mawazo yote + hisia ambazo tumewahi kuhalalisha katika akili zetu wenyewe, vitendo vyote ambavyo tumewahi kufanya katika maisha yetu na yote ambayo tumewahi kumeza yanaongeza jumla ambayo inawajibika kwa usemi wetu wa sasa wa ubunifu. Sisi wanadamu ni jumla tu ya mawazo, hisia na matendo yetu yote. Katika muktadha huu ni muhimu pia kuelewa kwamba mawazo yetu wenyewe yana ushawishi mkubwa juu ya umbo letu + katiba yetu wenyewe ya kimwili. Mawazo chanya ya aina yoyote, kwa mfano mawazo kulingana na maelewano, amani na juu ya yote juu ya upendo, huongeza mzunguko wetu wa vibration, kuleta usawa na kukuza uboreshaji wa afya yetu wenyewe.

Mawazo na hisia zetu zote hutiririka ndani ya miili yetu wenyewe na kuathiri afya zetu wenyewe + mwonekano wetu wenyewe..!!

Mawazo hasi ya aina yoyote, kwa mfano mafadhaiko mbalimbali, hofu au hata mawazo ya hasira, kwa upande wake hupunguza frequency yetu ya mtetemo, kupunguza uwezo wetu wa kiakili, kuhakikisha kuwa tunakuwa waharibifu zaidi kwa jumla na hii ina athari kubwa sana kwa yetu. katiba yake ya kimwili na kiakili. Kadiri mfadhaiko, wasiwasi na mawazo hasi kwa ujumla tunavyokuwa nayo kuhusu hili, ndivyo tunavyopunguza kasi ya mitetemo yetu wenyewe na kuharibu afya zetu wenyewe, kuficha hali yetu ya fahamu na kuharakisha mchakato wetu wa kuzeeka.

Mchakato wetu wa kuzeeka unahusishwa kwa karibu sana na wigo wetu wa kiakili. Kadiri akili zetu zinavyokuwa chanya katika suala hili, ndivyo inavyoathiri mchakato wetu wa uzee..!! 

Haiba yetu wenyewe basi pia inateseka sana kutokana na uzembe wetu wenyewe, ambao unaweza kuuona pia kwa mtu au unaweza kuuhisi tu. Kwa sababu hii, mchakato wetu wa kuzeeka pia unatokana na mawazo yetu wenyewe. Mawazo mazuri zaidi tunayohalalisha katika suala hili katika akili zetu wenyewe, zaidi hii inahamasisha mwonekano wetu wa nje na kutufanya tuonekane wachanga.

Akili zetu wenyewe haziwezi kuzeeka

Jambo lingine la kupunguza kasi ya uzee wetu lingekuwa kurekebisha imani na masadikisho yetu wenyewe. Kuhusiana na hili ni ujuzi wa roho zetu wenyewe, ujuzi kwamba mawazo yetu wenyewe yanaweza pia kupunguza au hata kubadili mchakato wetu wa kuzeeka. Ikiwa tuna hakika kwamba tunazeeka kila mwaka, basi hii pia hutokea, kwa sababu imani hii, ambayo ni bidhaa ya mawazo yetu wenyewe, basi huweka mchakato wetu wa kuzeeka hai. Kwa upande mwingine, imani hasi pia huharakisha mchakato wetu wa kuzeeka, kwa kuwa hupunguza kabisa frequency yetu ya mtetemo na kutufanya kuwa waharibifu zaidi. Vinginevyo, ni muhimu pia kujua kwamba roho yetu wenyewe haina umri unaolingana mwishoni mwa siku. Ufahamu wetu hauwezi kuzeeka, wala hauko chini ya muda wa nafasi au uwili. Ni kama mawazo yetu, ambayo, kama inavyojulikana, hakuna wakati wa nafasi, ndiyo sababu unaweza kufikiria kila kitu unachotaka bila kuwa na kikomo katika mawazo yako mwenyewe. Unaweza kufikiria hali ambayo unaweza kupanua milele bila kuwa chini ya vizuizi vya nafasi au wakati. Mchakato wetu wa kuzeeka ni matokeo ya hali yetu ya "kutoweza kuzeeka" ya fahamu na inadumishwa tu au hata kuharakishwa nayo (kupitia mawazo hasi, imani na lishe yenye nguvu). Hii inatuleta kwenye hatua yetu inayofuata, ambayo ni mlo wetu. Mbali na akili zetu, magonjwa, uchafu wa kimwili au hata ishara za kasi za kuzeeka pia zinaweza kuhusishwa na mlo wetu.

Mlo wetu kwa sehemu unawajibika kwa mchakato wetu wa kuzeeka. Kadiri tunavyokula visivyo vya asili katika muktadha huu, ndivyo inavyoharakisha mchakato wetu wa uzee..!!

Vyakula vyenye nguvu au vyakula ambavyo vina mzunguko mdogo wa mtetemo huharakisha mchakato wetu wa kuzeeka na kuharakisha kuzorota kwa mwili kwa njia sawa. Sumu za kila siku tunazomeza hutufanya tuwe wagonjwa, tegemezi, hupunguza frequency yetu ya kutetemeka na kukuza ukuaji wa magonjwa. Hatimaye, hudhoofisha kabisa mfumo wetu wa kinga na kuharibu mazingira yetu ya seli kama "mwili wetu wenye nguvu/kiroho" kisha huhamisha uchafu wake kwenye mwili wa kimwili, ambao unapaswa kufanya kazi kwa bidii zaidi kusawazisha uchafu huu uliojitengeneza. Kuhusu mlo wao wenyewe, kuna mifano mingi ya wanawake ambao wamekuwa kwenye sukari iliyosafishwa + peremende na ushirikiano kwa miongo kadhaa. aliachana na kisha katika uzee, kwa mfano akiwa na miaka 70, alionekana mdogo kwa miaka 25. Siri yake, lishe asilia + kusababisha/utamkwa zaidi wa ufahamu wa mwili + zaidi wigo chanya wa mawazo

Kwa chakula cha asili / alkali huwezi tu kubadili mchakato wako wa kuzeeka, lakini pia kuponya magonjwa yote ..!! 

Vile vile, uraibu wote pia huzuia mchakato wetu wa kuzeeka, kama vile uraibu wowote, iwe uraibu wa chakula, uraibu wa dawa za kulevya, au uraibu mwingine wa madawa ya kulevya, au hata uraibu wa mshirika wa maisha/hali ya maisha, hutawala akili zetu wenyewe na hatimaye kuunda viwango vya juu vya stress/masafa ya chini. Ni wakati tu tunaweza kujiingiza katika uraibu wetu ndipo tunapopata hali ya utulivu hadi mchezo wa uraibu uanze tena. Hata kahawa ya asubuhi, katika muktadha huu, inawakilisha uraibu ambao unaweza kupunguza kasi ya kuzeeka kwa mtu, kwa kuwa ni kitu cha kulevya ambacho mtu hawezi kufanya bila, kitendo ambacho hutawala akili zetu wenyewe kila siku.

Uraibu na utegemezi wa aina yoyote hutawala akili zetu wenyewe, hupunguza mzunguko wetu wa mitetemo na hivyo kuharakisha mchakato wetu wa uzee..!!

Ikiwa unaamka asubuhi na hauwezi kwenda bila kahawa, ikiwa hii inasababisha hisia ya wasiwasi ndani yako na matokeo yake unahisi safi tu unapopata kahawa, basi unajua kwamba tabia hii ni kutokana na mawazo ambayo yanatawala. akili yako mwenyewe. Mtu basi sio bwana wa mawazo yake mwenyewe na lazima ashindwe nayo. Kimsingi, haya pia ni mambo muhimu ambayo hupunguza kasi ya mchakato wa uzee wa mtu mwenyewe: "Mawazo hasi / masafa ya chini, ulevi / utegemezi wote, imani hasi / imani, ukosefu wa ujuzi juu ya mchakato wa uzee wa mtu mwenyewe / akili ya mtu mwenyewe + isiyo ya asili / kwa nguvu. mnene Lishe. Kwa kuzingatia hili, endelea kuwa na afya njema, furaha na uishi maisha yenye maelewano.