Hali ya fahamu ya mtu ina mzunguko wa mtu binafsi wa vibration. Mawazo yetu wenyewe hutoa ushawishi mkubwa juu ya mzunguko huu wa vibration, mawazo mazuri huongeza mzunguko wetu, hasi hupunguza. Kwa njia sawa kabisa, vyakula tunavyokula huathiri hali yetu ya mara kwa mara. Vyakula vyepesi au vyakula vyenye kiwango cha juu sana, asilia muhimu huongeza mara kwa mara. Kwa upande mwingine, vyakula vyenye nguvu, yaani, vyakula vilivyo na maudhui ya chini ya dutu muhimu, vyakula ambavyo vimeimarishwa na kemikali, hupunguza mzunguko wetu wenyewe. Katika nakala hii, nitakujulisha kwa vyakula 5 maalum ambavyo vina ushawishi mzuri sana kwa msingi wetu wa nguvu.

Pomegranate - Matunda ya paradiso

Pomegranate ni tunda ambalo lina virutubisho vingi vya kukuza afya. Vyanzo mbalimbali vya kidini hata vimeripoti juu ya aina mbalimbali za athari za tunda hili la pekee sana. Katika Koran, komamanga inasifiwa kama "tunda la paradiso". Katika Biblia, inatajwa tena na tena kwamba mbegu zilizo ndani ya tunda, ambazo zina vitu vingi muhimu, ni ishara ya rutuba. Kwa njia hiyo hiyo, tafiti nyingi za kisayansi tayari zimeonyesha kuwa matumizi ya kila siku ya makomamanga yana athari ya kupinga uchochezi, hupunguza shinikizo la damu kwa kawaida na wakati huo huo ina athari ya utakaso wa damu. Zaidi ya hayo, utungaji wa kipekee wa biochemical wa matunda huboresha kazi ya mfumo wa kinga na hutoa ushawishi wa kusisimua kwenye mazingira ya seli zetu. Dutu nyingi za mimea ya antioxidant, flavonoids, tannins pamoja na mkusanyiko mkubwa wa vitamini C, vitamini B mbalimbali, potasiamu na madini mengine kwa hiyo ni msaada wa kweli kwa katiba yako ya kimwili. Kutokana na wingi huu wa asili wa vitu muhimu, komamanga pia ina kiwango cha mtetemo chepesi sana.

Kwa asili makomamanga yana masafa ya juu ya mtetemo..!!

Chakula hiki tayari kina masafa ya juu ya mtetemo kuliko vyakula vingine vya kawaida na kwa hivyo kina ushawishi mzuri sana kwenye frequency yako ya mtetemo. Kwa hivyo ikiwa unakula makomamanga kila siku, bila shaka unaweza kutarajia kuongezeka kwa mzunguko wako wa vibrational.

Turmeric - Kiini cha kichawi chenye vitu muhimu

Turmeric, pia inajulikana kama zafarani ya India, au tangawizi ya manjano, ni viungo vilivyotolewa kutoka kwa mizizi ya mmea wa manjano. Viungo asilia hutoka Asia ya Kusini-mashariki na ni maalum sana kwa sababu ya vitu vyake 600 vya uponyaji. Superfood. Kwa sababu ya wigo tofauti wa athari na vitu vingi muhimu vya uponyaji, manjano pia hutumiwa mara nyingi katika tiba asili dhidi ya magonjwa mengi. Katika muktadha huu, kingo inayotumika ya curcumin inawajibika kwa athari ya uponyaji. Kiambatanisho hiki cha asili kina uwezo wa uponyaji wa ajabu na kwa hiyo kinaweza kutumika dhidi ya magonjwa mengi. Iwe matatizo ya usagaji chakula, Alzeima, shinikizo la damu, magonjwa ya baridi yabisi, magonjwa ya kupumua au madoa ya ngozi, curcumin inaweza kutumika kwa njia inayolengwa kwa karibu kila ugonjwa unaoweza kuwaziwa na, tofauti na dawa za kawaida, haina madhara yoyote. Curcumin pia ina athari kali ya kupambana na uchochezi na anticonvulsant na ina uwezo wa kupambana na kansa kwa ufanisi. Hii imethibitishwa hata na tafiti nyingi. Ilibainika kuwa tishu za seli za kansa katika panya zilipungua ndani ya muda mfupi sana kupitia utawala wa kila siku wa turmeric. Uwezo huu wa uponyaji pia ni kutokana na mzunguko wa juu wa vibration ya tuber ya miujiza.

Turmeric ikichanganywa na pilipili nyeusi inaweza kuongeza kwa kiasi kikubwa bioavailability..!!

Mizizi ya manjano ina kiwango cha mtetemo chepesi sana na inaweza kuongeza sana masafa yako ya mtetemo inapochukuliwa kila siku. Kwa sababu hii, inashauriwa kuongeza gramu chache za turmeric kila siku. Njia bora ya kufanya hivyo ni kuchanganya manjano na pilipili nyeusi, kwani hii ina piperine, kiungo kinachofanya kazi ambacho kinaweza kuongeza bioavailability ya curcumin hadi 2000%.

Chai ya Nettle - mmea wa miujiza ya kusafisha damu

Nettle inayouma ni mojawapo ya mimea ya dawa ya zamani zaidi kwenye sayari yetu na, hasa inapochukuliwa kama chai, inaweza kusababisha athari mbalimbali nzuri katika viumbe. Kutokana na aina mbalimbali za viungo, kama vile potasiamu, asidi ya silicic, chuma, magnesiamu, vitamini C, asidi ya folic, nitrojeni, provitamin A, fosforasi na viwango vya juu vya klorofili, nettle inayouma inaweza kufanya maajabu katika mwili. Kwa upande mmoja, ulaji wa kila siku wa chai ya nettle hutuliza na kupumzika mwili, akili na roho. Kwa upande mwingine, hakuna chakula cha asili ambacho husafisha damu yako mwenyewe zaidi. Inapochukuliwa kwa namna ya chai, nettle ya kuumwa husafisha mwili wetu. Damu husafishwa, viungo vya mtu binafsi, hasa ini na figo, vinatolewa kwa nguvu na athari ya detoxifying hupunguza viungo vyote. Zaidi ya hayo, nettle inayouma huchochea kimetaboliki yetu wenyewe na inapaswa kuliwa ikiwa una kibofu dhaifu kwa sababu ya athari yake ya diuretiki. Athari kali ya detoxifying pia ina athari nzuri sana kwenye rangi yako mwenyewe. Uchafu wa ngozi hupotea, rangi inaboresha kwa ujumla na mwangaza wa macho unakuwa wazi zaidi. Kwa sababu hii, inashauriwa kuongeza hadi vikombe 3 vya chai ya nettle kwa siku. Hivi ndivyo hasa chai ya nettle inaweza kutumika kwa njia ya ajabu kwa tiba ya detoxification. Kwa hili unapaswa kuongeza dozi tu na kunywa lita chache za chai ya nettle katika wiki chache za kwanza.

Chai ya nettle isikosekane katika kaya yoyote..!!

Kwa kuongeza, nettle inayouma huboresha msingi wa nguvu wa mtu mwenyewe kutokana na mzunguko wa juu wa vibration. Marudio ya mtetemo wako huongezeka, unajisikia mwepesi zaidi, mwenye furaha, muhimu zaidi na baada ya siku chache unapata nguvu kubwa ya maisha. Kwa sababu ya aina hii maalum ya athari, nettle inayouma haipaswi kukosa katika kaya yoyote.

Spirulina - Mwani wa nguvu wenye virutubishi vingi!

Spirulina (Dhahabu ya Kijani) ni mwani ambao ni mojawapo ya vyakula bora zaidi kutokana na kuwa na virutubishi vingi sana. Mwani wa zamani hupatikana katika maji yenye alkali nyingi na umetumiwa na tamaduni anuwai tangu nyakati za zamani kwa sababu ya athari zake za kukuza afya. Hata Waazteki walitumia spirulina na walijua mali yake maalum ya uponyaji. Kinachojulikana zaidi kuhusu mwani wa spirulina ni kwamba, kwanza, zina hadi 60% ya protini zenye thamani ya kibiolojia na, pili, zina zaidi ya virutubishi 100 tofauti muhimu na visivyo vya lazima. Spirulina pia ina matajiri katika antioxidants na klorophyll, ndiyo sababu mwani huu wa muujiza huboresha sana ulinzi wa seli yako mwenyewe, huimarisha mfumo wa kinga, huongeza maudhui ya oksijeni ya mwili na ina athari nzuri katika mchakato wa kuzeeka. Kiasi cha juu sana cha klorofili pia kina athari ya utakaso wa damu, kupambana na uchochezi na detoxifying na kusaidia mwili kujenga seli nyekundu za damu (spirulina ina klorofili mara 10 zaidi kuliko mboga za jadi za bustani). Kwa kuongeza, chakula cha juu kinathaminiwa sana kwa wingi wa asidi muhimu ya mafuta muhimu. Wigo wa asidi ya mafuta hujumuisha hasa asidi ya mafuta ya omega-3 na omega-6 inayokuza moyo na mishipa, ambayo iko katika uwiano mzuri sana katika muktadha huu. Kwa kuongezea, mwani wa spirulina una asidi ya gamma-linolenic kwa wingi sawa na maziwa ya mama, sababu moja kwa nini mwani wa spirulina mara nyingi hujulikana kama "maziwa ya mama wa dunia". Faida nyingine ambayo inaweza kutolewa kutoka kwa mwani huu wa nguvu ni athari kali ya detoxifying. Spirulina husafisha kiumbe vizuri na inapaswa kuchukuliwa kwa viwango vya juu (gramu 5-10 kila siku) katika tukio la sumu ya metali nzito. Sifa hizi zote chanya hatimaye ni kwa sababu ya masafa ya juu ya mtetemo ambayo chakula hiki cha juu kina.

Spirulina ina thamani ya juu sana ya Bovis kwa sababu..!!

Mwani wa spirulina una msingi mwepesi sana wa nishati na sio bure kwamba una thamani ya fahari ya Bovis ya 9.000 (nishati ya maisha ya dutu, viumbe, chakula na maeneo hupimwa kwa thamani ya Bovis). Kwa sababu hii naweza tu kupendekeza kwa kila mtu kila siku Ili kuongeza spirulina, ikiwezekana kwa namna ya pellets.

Mafuta ya Nazi - Mafuta bora ya kuimarisha moyo na mishipa

Mafuta ya nazi ni superfood maalum sana ambayo ina utajiri wa athari za uponyaji. Kwa sababu ya kiwango cha mtetemo chepesi sana, thamani ya juu ya Bovis na zaidi ya mchanganyiko wa kipekee wa virutubisho, mafuta ya nazi yanapaswa kutumika kila siku. Kwa upande mmoja, hii ni kwa sababu mafuta haya ya juu yana athari ya antimicrobial, antiviral na antifungal. Hakuna chakula chochote ambacho kina wigo kama huo wa kiutendaji katika muktadha huu. Zaidi ya hayo, mafuta ya nazi hubakia kuwa thabiti hata kwa joto la juu, ndiyo sababu yanaweza kutumika kwa usalama kwa kukaanga na kuoka. Vinginevyo, mafuta ya nazi yana 90% ya asidi iliyojaa mafuta. Triglycerides ya mnyororo wa kati (MCT) hufanya sehemu kubwa ya asidi hizi za mafuta. Zaidi ya hayo, sehemu kubwa yake ni kile kinachoitwa asidi ya lauriki. Asidi hii ya mafuta hufanya hasa dhidi ya virusi, bakteria na protozoa, ndiyo sababu mafuta ya nazi pia hutumiwa mara nyingi katika naturopathy. Jambo lingine ni kwamba mafuta ya nazi yanaweza kufanya maajabu yanapowekwa kwenye ngozi. Madoa hupotea, majeraha huponya vizuri zaidi na upele wa ngozi unaweza kutibiwa na mafuta ya nazi. Kwa sababu ya mchanganyiko maalum wa asidi ya mafuta ya hali ya juu sana, mafuta ya nazi hata huchochea kimetaboliki na huongeza uchomaji wako wa mafuta. Wale wanaoongeza mafuta ya nazi kila siku pia hupunguza shinikizo lao la damu na kuboresha kazi ya seli zote.

Mafuta ya nazi ni chakula cha kipekee ambacho kinapaswa kujumuishwa katika menyu ya kila siku..!!

Chakula hiki cha hali ya juu pia huongeza kasi yako ya kutetemeka kwa sababu ya viungo hivi vya kipekee. Kwa sababu hizi, inashauriwa sana kutumia mafuta ya nazi kila siku. Maboresho ya afya yataonekana baada ya muda mfupi sana.